快乐来自于自身头脑的丰富，脑袋贫瘠必然导致乏味，乏味必然变得无聊，也就活得没有滋味了。快乐，需要充实自己的头脑，知识的学习，生活的体味，阅历的丰富，人生的磨砺，艺术的熏陶等，当自己的头脑极其丰富而充实的时候，哪怕是小到一草一木，都能给自己一种享受与乐趣。看什么都能看出味道来，这样也就是能极大地体味人生的快乐了！

快乐来自于他在社会中，别人对他自身价值的肯定与赞赏。一个人物质条件再丰厚，如果不造福于他人，仅仅追求给予自己肉体上的享受，时间长了，只会为他（她）自己制造虚荣与俗气，除了抖抖阔气，没有其他任何价值。而这种金钱只会给他笼络了一帮贪图好处的酒肉朋友，他得不到真正的朋友，其实就是孤家寡人一个，很孤独。人是有精神的动物，人来到这个世界上，作为生命的个体，不是孤立存在的，是活在社会这个大群体中，脱离了这个群体，自己也就感觉到没有意义了，人可以说为自己活着，同时也是为别人活着，没有别人，自己如置身与荒岛上，失去了活下去的意义与动力了，鲁滨逊也就是靠着有一天能重返家乡的信念才让他克服了多年的孤苦生涯。一个生活在孤独与痛苦生活下的人，一个小生命的诞生会给他（她）带来希望，感觉到活下去，好好活着的意义了。因此，人也是为别人活着的。因为别人对自己的需要而感觉到活着的价值。由此，给别人以物质和精神上的帮助，同时以自己的人格智慧魅力去影响别人感染别人，别人会对自身价值给予肯定与赞赏，这就促进了自己的生命意义感，会有一种自豪感，快乐感，成就感。因此，当别人欣赏自己的时候，自己也获得了快乐！

快乐来自于知足与简单。知足者常乐，不贪婪，不过分追求一些不切合现实的东西，做好身边自己能做好的事情，享受着本真生命的美好体验，热爱自然，热爱生活，热爱上苍馈赠给我们的点点滴滴。同时，还需会梳理自己的心理，尽量化芜杂为清晰，去纷繁留简单，就是快乐！

快乐来自于能做一分自己喜欢的事情，并能始终如一地做下去。如果工作与自己的爱好统一，是比较理想的，快乐在8小时的工作中，其实也就享受了这8小时的生命。否则，工作如果是自己不喜欢做的而处于糊口的必需去做，是比较被动而麻木的，其实这8小时只是成了一种完成任务的需要了，那是对美好生命的一种浪费。有的人，为了金钱或者所谓“稳定”的需要，放弃自己本来很热爱的事业去从事自己不喜欢的工作，我认为这是放弃了自我，沦为金钱与“稳定”的奴隶。或者说是懦夫的表现。

快乐还来自于善良与宽容，友善地待人、理解与宽容能产生一种人性上的感召力，这些美好的东西会“辐射”给身边的每一个人，起一串连锁反映，这种良好的氛围又从别人那里“反射”到自己心里。在给予别人的同时，也体验到别人给予自己的快乐。